2017年11月7日 / 最終更新日 : 2017年10月25日 上柚木公園サッカースクール運営事務局 トレーナーからのご案内 ■ 今日は体幹トレーニングを１つご紹介します！／岡崎トレーナー 【 体幹トレーニングメニューのご案内 】 トレーナーの岡崎です！ 今日は体幹トレーニングを１つご紹介します！ 体幹トレーニングと言われるものもたくさんありますが、成長期のお子様でも大丈夫なトレーニングです。 ※もちろん大 […]
2017年10月31日 / 最終更新日 : 2017年11月30日 上柚木公園サッカースクール運営事務局 トレーナーからのご案内 ■ ジュニアアスリートのための栄養学/管理栄養士 吉野千穂 【ジュニアアスリートのための栄養学】 先日、保護者の方から「試合の前や練習後には何を食べるのが良いの？」と質問がありました。 今日は、管理栄養士兼モデルの吉野さんに伺ったジュニアアスリートの食事について記載します！ &n […]
2017年10月27日 / 最終更新日 : 2017年10月27日 上柚木公園サッカースクール運営事務局 練習風景 ■１０／２６（木）練習風景 【上柚木公園サッカースクール】 こんにちは！ 上柚木公園サッカースクール運営事務局です！ 八王子はあいにくの天気が続き、 気温も下がってきましたが、 昨日は天候にも恵まれ、 みんなの元気な声が 響き渡っていました(^^)
2017年10月24日 / 最終更新日 : 2017年10月25日 上柚木公園サッカースクール運営事務局 トレーナーからのご案内 ■なぜ必要？ キッズ＆ジュニアの為のフィジカル（柔軟性・筋力）要素とは！？ 子供の成長に合わせてフィジカル要素を向上していく事でサッカーのパフォーマンスが向上するとともにスポーツにおける障害も予防することができます。以前は、子供に対するトレーニングは良くないとされていましたが、近年ではJOC（日 […]
2017年10月6日 / 最終更新日 : 2017年10月7日 上柚木公園サッカースクール運営事務局 ご案内 ■スクール生＞11月度の練習スケジュールについて 11月度の練習スケジュール 11月度の練習スケジュールを下記にてご案内申し上げます。 23日（木）は勤労感謝の日となり祝日のため練習はお休みとなっております。 皆様のご参加お待ちしております。 ＜スケジュー […]
2017年10月6日 / 最終更新日 : 2017年10月6日 上柚木公園サッカースクール運営事務局 ご案内 ■スクール生＞10月度の練習スケジュールについて ＜10月度練習スケジュール＞ 10月度の練習は、10月5日（木）が施設都合のため、お休みとなります。 つきましては、下記日程にて10月度の練習を開催いたします！ 皆様のご参加お待ちしております。 10月12 […]
