Habit=『習慣』 Training=『トレーニング』の略称である『ハビトレ』運動(活動)、食事、睡眠といった行動は習慣化されています。
ハビトレはその習慣化された行動を良い習慣に変えることのできるジムです。
オンリーワンの「習慣トレーニング」を提供しています!

習慣トレーニングとは…

①プログラム専用ソフトを使って“習慣分析”

②その後、あなたの生活に合わせた
Ⅰ.運動メニュー Ⅱ.食事メニュー Ⅲ.質の高い睡眠を取る方法 Ⅳ.身体のケアの方法

をトータル的にナビゲーションさせていただきます!

「頑張る」あなたを経験豊富なナビゲーターが全面的にバックアップ!!

だから、あなたの想う『理想→現実』『無理→できちゃった』に変わる!



本プログラムでできること


ダイエット(ウェイトコントロール)

 

生活習慣病予防と改善

(健診結果の改善)

 

疼痛(痛み)/不定愁訴の予防と解消

 

スポーツアスリートの

パフォーマンス向上


サービス内容


(1)パーソナルナビゲーション

個別でのサポートを実施しております。

(2)グループナビゲーション

会社/チーム/部活/組織 など集団でのサポートを実施しております。

(3)セミナー(勉強会)、イベントの開催/受託

テーマ(ダイエット/疼痛予防/生活習慣改善 など)に合わせた内容にて、企業・行政・スポーツ施設などで実施しております。

 

 

 

 


スタッフ紹介


佐藤 友樹(さとう ゆうき)

健康事業部 ゼネラルマネージャー

ハビットトレーニング(ハビトレ) 代表

1984年10月 東京都大田区生まれ / 血液型 / A型 / 星座 てんびん座
スポーツ歴:野球 / ゴルフ / スノーボード など

2003年4月より
パーソナルトレーナー、スポーツトレーナーとして活動開始

2006年4月より
スポーツトレーナー派遣・育成会社 株式会社プロジェクト・オンに在籍(~2015年10月)
在籍中は、プロフェッショナルトレーナーを育てるスポーツコンサルティング事業、スポーツビジネス事業、人材(運動指導)の養成講習会の講師として活動しておりました。

2015年11月より
ビルブリッジ株式会社の創立メンバーとして活動開始


岡崎 真成歩(おかざき まなぶ) 

健康事業部 統括マネージャー

ハビットトレーニング(ハビトレ) チーフ

1984年6月 神奈川県川崎市生まれ / 血液型 / A型 / 星座 ふたご座
スポーツ歴:野球 / ゴルフ / キックボクシング など

2007年4月より
株式会社コナミスポーツ&ライフに在籍(~2012年10月)
パーソナルトレーナー、スポーツトレーナーとして活動開始

2012年11月より
株式会社テニスユニバ―ス クラブユニバース西国分寺に在籍(~2015年10月)
在籍中は、マネジャーとして、施設の運営・管理と従業員の育成と管理を行う。

2015年11月より
ビルブリッジ株式会社の創立メンバーとして活動開始


<主なパーソナルトレーナー・スポーツトレーナーとしての指導実績>

◆子供(5歳)~成人(最高83歳)までの一般の方へのサポート
◆スポーツ選手・アスリートへのサポート
主な実施スポーツ:野球 / テニス / スキー / ゴルフ / バレーボール / ランナー
◆V・プレミアリーグ女子バレーチーム日立リヴァーレ選手へトレーニングコーチとしてサポート
(2015/2016シーズン)過去最高位:準優勝に輝く
◆劇団四季舞台俳優へのサポート
◆八王子市主催テニスクリニックにて参加者へのトレーニングの実施
◆杉並学院中学高等学校ハンドボール部/女子硬式テニス部へのトレーニングサポート
◆明星大学硬式テニス部へのトレーニングサポート

など、述べ10,000名を超える方に対しての指導を行っております。

 

<主な運動指導者向け講習会の講師としての実績>
◆東急スポーツオアシス 運動指導養成セミナー
◆セントラルスポーツ株式会社 パーソナル事業部主催セミナー
◆総合学園ヒューマンアカデミー(体育系専門学校) 特別講師として講談
◆NPO法人日本ホリスティックコンディショニング協会主催のセミナー
◆NPO法人日本Gボール協会主催のセミナー

など、述べ10,000名を超える運動指導に対してセミナーを実施しております。

 

<メディア実績>

◆健康雑誌「はつらつ元気」 健康関連の記事を掲載(現在連載中)
◆運動指導者向け情報誌「月間ネクスト」 スポーツトレーナーとして紹介を受ける
◆運動指導者向け情報誌「FJトレーナズ」 スポーツトレーナーとして紹介を受ける


料金表


カウンセリング&カラダチェック

お身体のお悩みに対して、最善の解決策をご提案致します。

初回(60分)   10,000円

2回目以降(30分) 3,000円


入会金・管理費

目的に合わせた会員種別をご提案致します。

ハビトレ会員   30,000円


運動習慣navi

パーソナルメンテナンス

あなたの身体を最高の状態にいたします。

会員 非会員
ダイエット整体 4,000円 8,000円
痛み解消整体 4,000円 8,000円
アスリート整体 4,000円 8,000円

※各15分となります。


食navi

あなたのライフスタイルに合わせた食習慣をご提案致します。

会員 非会員
1か月コース 30,000円 60,000円

睡眠navi

あなたのライフスタイルに合わせた睡眠習慣をご提案致します。

会員 非会員
1か月コース 15,000円 30,000円

パーソナルトレーニング

あなただけの運動メニューをご提案致します。

会員 非会員
トレーニング 2,500円 5,000円
ストレッチ 2,500円 5,000円
メニュー作成/回 3,000円 6,000円

※トレーニング、ストレッチは各15分となります。


ダイエットプログラム

あなたのライフスタイルに合わせて、最善のダイエットプログラムをご提案致します。

会員 非会員
社長・経営者 74,500円~ 149,000円~
キャリアウーマン
主婦/子育てママ

※別途、入会金30,000円が必要となります。

※期間は1か月となります。


痛み解消プログラム

あなたのライフスタイルに合わせて、最善の痛み解消プログラムをご提案致します。

会員 非会員
腰痛解消専用 65,700円~ 131,400円~
肩、首こり解消専用
ひざ痛解消専用
不定愁訴解消専用
疲労回復専用

※別途、入会金30,000円が必要となります。

※期間は1か月となります。


アスリートプログラム

あなたのライフスタイルに合わせて、最高のパフォーマンス向上をご提案致します。

会員 非会員
競技力向上 74,500円~ 149,000円~
スポーツ障害解消

※別途、入会金30,000円が必要となります。

※期間は1か月となります。

 


表記はすべて税抜価格となります。

お気軽にお問い合わせください。070-5370-8175受付時間 9:00-21:00